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München: Schwangere sollten täglich mindestens zwei Liter trinken

München : Schwangere sollten täglich mindestens zwei Liter trinken

Schwangere sollten von Anfang an für zwei trinken. Mindestens zwei Liter, besser zweieinhalb, sind täglich ideal. Denn schon in den ersten zwölf Schwangerschaftswochen steigt das Blutvolumen stark an. Insgesamt sind es 30 Prozent mehr bis zum Ende der Schwangerschaft, heißt es in der Zeitschrift „Eltern” (Ausgabe 12/2013).

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Damit das Blut schön dünnflüssig bleibt und wichtige Nährstoffe zum Baby transportieren kann, braucht der Körper mehr Flüssigkeit. Mehr zu trinken, ist aber auch wichtig, weil sonst in der Schwangerschaft eher Verstopfung, Ödeme oder Harnwegsinfektionen auftreten.

(dpa)