1. Region

Gute Vorsätze: Am liebsten alles auf Neuanfang

Kostenpflichtiger Inhalt: Gute Vorsätze : Am liebsten alles auf Neuanfang

Spätestens an Silvester wird sie gemacht, eine (imaginäre) Liste mit Vorhaben für das neue Jahr. Horst Conen nennt diese Zeit die perfekte für einen „Zufriedenheits-Check“. Der Coach hilft Menschen, sich neu zu erfinden.

uZ oHstr neonC aus nlöK eommkn ,nneeMhsc ied nihtc run itm dne wezi oilK zu viel fau erd gWeaa enfeiuurndz dni,s odnesrn rhi eLnbe ochn eivl rlnedregeungd edrnän onlel.w Wei dsa ttkonueirif,n zhtläre draeieMnle e el.lturG

reHr nCeno, ads eune rJah sthet ovr der T.rü Da ehnnem ihsc eid snmtiee ensenhcM awtse :ovr rehm ,Sortp ürendges n,esse regeinw cn.rhaue Das sdin die srlK.askei aWmur­ ebhna wir den r,ngaD nsu zu ssrbe?erenv

srHto noCne: reD sleeJerswhhac tsi ja hcau enie Atr uäZ.sr Dei tgciäehl etHez sti drhenoevegrüb egsetautsz. rWi nesüms aml incth uintrneeoikfn dnu eönnkn ursne enbLe mit stanbdA .rcantbhete seeiD iZet tis chua fto inee gieehtneelG rüf eienn nthhZfi.Cusek-dreeice Wri hesen, was thnci utg lefegnau ,its ow eginD zu kzru eamnk – awte dei elm,iFia bsyoHb deor e,snMenhc die uns igihctw snid. dUn cuha, ni ceewnhl rchiBeene riw aswet nerndä lno.wel ileVe elkwtennic in eesdri etZi niee thfeOinef eeegrgübn rnä–e urneeVgnd es nakn ieen nlsleefoxSbeirt ni nGga nem.okm Wir etelsln die einDg in gea,rF ndisreBfesü ndu hnsüceW eagnlnge an die eefb,ächrlO die nma mi Aalglt oft ctwdg.üerk toGhee ath maeiln g:aegst r„neseU sWhnecü dnis frgeoVleüh rde iFhi,ntgeekä die in nus neg.l“ei Dsa :nimte rWi sllotne unrsee hWseücn tErsn eehnmn. ieS elnlow nsu etwas daüebrr g,asne asw lasel in nus tcetsk udn cwehle ekleMgcinithö rwi aeb.nh iWr öenhmtc ied ehCanc sde enuen seJhar tu,zenn um legkrü tim llame zeg,ueunhm am isbenelt lsael fau nnageaufN esntle.l

dUn imt eas,ll inneem iSe cntih nur ortpS nud ngEurrnäh, dennsro evli h.emr eSi nheocac n,nsehMec eid wepiilsebissee hnrie oJb na dne eNagl ähegnn dnu weats azng esdeanr cmnhea .nolewl ssMu erd edLnescduirk rseh rgoß i,esn mu inse bLene pruemnu?emzlk

C:nneo chtNi nnbutg.edi sE gbti esnnMhe,c ied wrüedn nie onv ddke„“Lscnuire srehe,ncp huac wnne se lkaer egnilSa rfdaü bgit. Dsa nnkneö eekinl iklAffätingeleu sen.i asDs nam ,niegräüdthnu llneescrh frterurtis und iclehtre eaibrzr t,is muz epi.ilBes saDs die neelsikt enutidEnshgc lhztölcip iicgwhesr tsi dreo nma an hcntis ehrm so itghicr eeFdru tah – schi ovn ffTeern imt uFnenrde edor änlAnses ktuhz,ezrüci edi rrhfüe Sapß thmcna.e lnchaMam speasenri huac uartebss :hnacSe sasd mna ogsenmr an red aegiafTgre erd arFim äfrrvbeito,h ni ide nma etsi eahJnr iew mi ahSclf tgebie.in nI nholsec Mtenemno itzge das steUeintusbnwesr d„as lilw ich itnhc erhm“. Man tha niechlinr eein loakedBc eenk.tclitw rbAe chua eGneakdn eiw urn ohnc ietsdmertmmbf zu es,in ssda emine ealls uz ivel rdwi erod anm im ehtäicnlg nTu eenikn nniS mhre i,shte erehnpcs enie ceiethdlu rph.Seca

tMach sihc os stawe cahu hekörplric eaemkrbbr?

o:nenC ,aJ eeilv nceMhens nahbe n-eaMg reod cknes,cenhezmRür Orh,ersuchgäe tnöcusfelSganrh dun hme.r hAcu dsa nöeknn dicingse-eukaLSdlrne snie. huAc nnew iwr uns oft daimt hwcr,senut esi als nHeiswei üdfra uz ipneta,keezr sewat nrnäed zu mesnüs. Gthe„ aj tci“h,n gsnea lei,ev hone lam tfernhats uz eün,rfp ob se intch ohdc teh.g dUn mnahec riwtee wie eb.atgh tOf leiv uz .gnale

Was sdni denn dei e,dGünr whblsae neehnsMc asu emrhi nleta beneL eheabsrcun nl?owle

Cneon: hntzrieUiunedfe mi obJ ethst an eretrs e.Sllet Da okmtm veil zume:amsn hoeh ,sbsnutierbegtAla neagndelm tnuz,stgrheWäc Vter,szeeotg glKoeenl doer eKnnud, die imnee sad Lbene wscehr cmhena ndu re.mh eielV enedkn ganbSeodannt nhocs mit uhehmrecacznsB na egnatomoMn.gr rAeb uhca ieen beAirt, edi einne ticnh rehm üllf,utsa knna den ddäenngern usWcnh neegeur,z nuchrsbaee zu lnow.el nraaD knan uhca ien usget aelhGt nhisct nä.ernd

Wmur?a

nno:Ce niE o,Jb rde ürrfeh cihtgri a,rw nnka euthe icnht emhr sep.san t,iiVlecelh liwe asd ennmheUentr sihc uen aetgeftluls ath eodr wlie amn shic bestsl dergnäte tah. nheMcsne dsni ja ikeen setfe sM.sea Wri teewnckinl nus .rwieet So önenkn tmi erd iZet nieren lifKteonk ne.hneetts eiEn hnswRlattceiän, ide hcsi hJear ngla mu eid Kidren rekmtmegü ht,a gsta ngeniarwn:d „Mri lfteh awtes. hcI lwli dwreei ni nde feBur kczüur. Areb ctnhi ni neenim .enlta cIh iewß hocn hitnc saw, aebr ehnär an nmiene Snätkre soll se .s“ien hNcti gniwee nrtagee cuha ni eein tchee ris.Ke

Knöenn eiS eni eBieipsl nnneen?

nn:Coe inE ,leBrseertieibt edr icsh gdßriei Jhaer rüf die irFam getpoeraffu ,tah errtfhä sneie aseTg so ebeineb,n adss die armiF tileep tsi dnu leal hcnaenMis ntsläg autkfrev ,idns an eendn re nhoc retitab.e rE tsi äectthtsn,u adss mna nhi hntci nienozbege ha,t füthl scih iew zbteunt nud neewwgeog.fr Er ltltse snie segzan bnLee in regFa dun getär in enei ipose.reDns mI hnocCiag tehg es dnan clhnmaam uhac ru,mad ewi mna sua nreie ehlscno Kries ueedsfnnrahi dnu neien ufeagnaNn hnamec nnak.

Gtbi es cnho rnaede eGn?ürd

oeC:nn sE nnak acuh iene tepzölhicl iernern eerLe nies – eawt chan eenri Tgnnr,une wnen eid ierdKn usa dme uaHs dsni orde cdruh eien u.grnEnrkka Mnchea bnaeh hauc icefahn nde s,Wnchu estwa och.uazhnnle Dsa sti ja thuee clm.ghöi Dei eecnnsMh nerwed etrlä asl hf.ürer Das hcöeSn rnada st,i asds os hreerme Lenbe eerrdnantihien igöhlcm ndi.s Es gtbi remmi ermh hsoerlc pe,iof“„erLhp ide hisc ni enmei eennu sbtseanithnbceL cohmaln uen ne.edfinrie eDr erteitrbelBsie tah ihcs grübeins auhc ocnmhal enu drefuen.n Im ohCgnaic iteref erd utM rahen, uz .eutneisdr sKunt wra sncoh emirm niese gßreo icnea.dshtLfe Er efsast end tcuEnlsh,ss es ishc intch eausdner uz asslen chan mde :otoMt naM„ annk cohd mit eEnd Füifnzg ctihn mreh u“dnts.ieer rE ttu se ee,uht rfhtä itm neeris pesVa hdurc dei tCiy, seasrpvt eknie norulegVs dun tis gbiseeer.tt Dsa utuimSd ath hin tegtete.r

Wsa hcabtru se, um nsie eLenb ldedrenggun zu rn?endä

eon:Cn asD tsWtiigech ts,i sni neldanH uz .onmmek Vilee ebielnb uz gnela in rde ,eahsP ow eis den sZtduan ebgaknle und ichs wunsutesb ni rde feolrprlOe hn.rinieetc suA der esmüsn wri eru.sah hIc haeb rimem die unHe-tiinhancld“gs„rlmeiBleöklg au.f chI eseh cmehzlii lhlnse,c wsa dmanje tnu ndu cweleh seenir izPanleote er zadu tzesennie nönke.t Odre ow re scih lbsste im Wge ts.eht Dnne fot dwri red äunhgnedussrwVnrce hcua chrdu egieen aenivteg bzseltanäeGsu okt.bercil Ihc nekne hcua dne rmstbAkraeti zgan tu.g Ncho nie gab es os eevil nehicsN ndu enue rehacBnn dnu mitda hauc lM,eghöintecik eins edGl uz eviennrd.e mimSlch idfne h,ci wnen llgeKoen doer ekntaBen edej deIe tmi rScnehpü seondrsl iew atGsb„lu du weta, ied thnäte ortd auf dhci “g.wteater

eiW rrgieaet nam ndan?

onn:eC Dann umss anm ,rlnene na schi tslbse zu lu.nebga ,rlaK knna ien lifnnzeesila torPles ni eiresd Ztie bgieeh.run sE nank uahc ned szrseoP menaens,alvrg sgroa i.enblokcer hcI hbae tfo elt,reb dsas heenMcns hcsi negwe sed gtneu stnooK ufas lPnnea lretvge abn.eh iBs eis ,ufehrnre sasd zu evil aungnlP ahuc nihct wg.tirbeiretn enDn nie war adnn red tukeZtipn herr,etic ow man ichs genug roterbevtie t.ha enderA udeewmir nsretzü cihs ehafnci in nrieh funnNegaa hiie,nn efahnfcs n,eaFkt auhc nwen das ootKn rlee .tsi naM amg eem:inn stI sad hctni uz walig?hgsa ehcaastT s:it Bmei uscnW,h shci lhbuierfc uz ndveräenr droe nsie enbeL nsmsgae,ti ehgt se vro lelma arum,d hcsi steaw uz .nruaet Man ssmu se onw,lle ndan chfsaft anm end Wge dun sleevi dirw lmöic,gh oorvw nma errvho sgtAn et.hta Pteekrfe guedgnnBine ibtg es .incht Und huac ntchi ned gctheniri iu.eZtktpn

asW its nei seeipB,li dsa Sie sreh unbecdriket tah ovn n,emedamj erd isen nLeeb etvednärr ?hat

neCn:o h,O da gibt se il.eev Ein eantVberi,nsrm red nde grpsAnub eggwat und ein Caéf itm esfreeariftöeK etfnöerf .ath Enie gscVfeurairkhrunfasue tmi weiz eenilnk nn,rdeKi dei tortz isircrehgwe titanouSi zru ekHniripieaktrl u.ueshcltm nEi taurleebzhtg fhesüarip,tcrrtfWs dre sni lekta searWs pgnras dun uheet ogtraofF s.it ieB end etenmi,s ibe enned das Chcgaienziol eein luifhreebc Veennärdrgu rode ien nfNuanaeg wa,r raw es rn.dkdbeienceu ieB fsta ejemd eustsm svieel daetcbh nwedre rdoe nlepiets vdriese sfBgekuansenotralt inee .oRlle ftO sdnat geinies ufa dme Sepli udn sda sRoiik, dssa amn etsirchne tn,enkö gshcnwa hacu ti.m edmrotTz nabhe se dei ientmes am dnEe ft.eafcshg hanMce hucbaren swtea dlueGd oedr eemrhre fne.älAu eedAnr nepack es fua Ab.ehin Bie nalel talg es rszeut eein trA rnIu„net“v zu hmenca mi nnSie red ried „P“ wie e,sönicltkiPreh ugPennägr ndu nelzoaiePt ndu drsaau enien rhes önelpehirscn eWg zu bnuae und nih nand hacu uz n.gehe deerJ neleznei tha ienemn tesRkpe eitdvn.re Weil eedrj für hcsi wsate eseBodnres shaeftgcf th.a

enbaH iSe chau ine ahVreonb ürf asd eeun Jh?ar

nno:eC a,J .rlak escMnneh itrewe zu hmeir klGüc uz eelvnfh.er erndAe rdina uz ntütse,teruzn scih nei eenus eneLb uz knsnehec, sti für mcih nie rseh nlneslvios nuT. sE tachubr tof eliv haeclkendgi nsAeudrn,zangetisue emnei agzen Eruafrngh dnu uhac .Kftar rebA se gbit rim uach aftrK ük.zrcu nenD se sti rmmie werdie nscöh zu esneh, eiw rde nenleziE nsenie egW dnna hg.et acnMmhal terlahe ich äeptrs uahc inee aMil it:m h„cI bni .omnne“egakm asD ist dcoh tlol. Für edn aeendnr. dnU hacu rfü cihm. Dann wiesns wri eedb,i es zu nherevc,su aht hsci gh.eotnl