1. Region

Aachen: Kuscheltrainerin Karin Klevers gibt Tipps gegen Einsamkeit

Kuscheltrainerin gibt Tipps : Die Nähe zu sich selbst finden

Wegen der gebotenen Abstandsregeln in der Corona-Krise fehlen vielen Menschen Berührungen. Eine Kuscheltrainerin aus Aachen gibt Tipps, wie sich gegen Einsamkeit angehen lässt.

Mit eueednnhmnz nkgonueecLr üreknc ide ogeeenbtn nd-tAassb nud egingHeeeyrln ni der i-ooisavuKrrernCs rüf velei nnhcseeM teeribs ni end e.dgntruHnir Aerb se tibg acuh i,eieng ide chna ewi orv sAntg vro nerie sAgnecnkut beahn udn oiitrels nisd. Bodesners elärte nhceesnM leinde teis Mäzr ertnu iaEn,kimtes iwel der shchpisye koaKtnt ruz lFeaimi gweeeoncbghr s.ti sWa aipsrste tmi uns, ennw nüBehnurgre naleelgfw dnu sheMnnce deenzmunh eer?nveasmni Lsstä hisc taswe engeg ide denelhfe äeNh hunenm?enrte

iaKnr velesKr tsi ariiulctnnKrhese mi aegnInrivtte nsGnziuueesetmhtdr GZ)(I Anecha ndu ankn in sndeei Fregna afu heri rarhgEnfenu zknge.rceiufür nI mrhie rKumraus an red rEneeup etßSar gbßürte nie riFaclthp itm dre chiAffrust h„ezlirHc mlmkilwnoe“ dei ece.uBsrh Pnlz,enaf neei oFiadtolenwn imt Bedirln omv eMer nud nei -aPlDyrC,e der rtndimnukgierusH tps,iel sogren üfr enie lieüceghmt ;oeApsthmär eein oBx tim cTcrenehütsnha gezit rb,ae dssa se ieb dne uKsner uudhcsar lniaeomto huezeng nk.an

Ic„h euslenttlr,e ssad in edmej ecsnhneM eein sucetShhn achn hi,tEnie nmenire reenFid ndu ncdaha shtb,eet egeesnh udn wornehnmgaem zu ee,drnw“ btricesebh ied äe2h-6iJrg den Wsnuch enise enedj nhac aeonzsil .toeknKnta asD eciWthgi iabed ei,s die ehNä hcitn nur uz dnneare hn,sMceen dosnrne ucha uz hsic etlsbs uz edfni.n eablhsD nneibegn ierh shlcukseuKer im ZGI rimem tim neeir nVgdereltlosnusru dun med eeegnni cI:h iaetd,iMont nuAeütbngme nud ebmlaemnrnugtSsu ieosw -üneerrugbhn nmhene eeinn goßnre lTei esd ssuerK ,nie oervb es ni med imt eMtan,t Dcneek dun Kisnes etgnagleeus uRam nas selnhKuc itm end daneern lTnihrmenee geth.

eDiba itecntdehse erdej lts,esb elhwce ühenergnrBu er rdoe ies neslazsu li.wl „sE hetg mu hecaamst eBrnü,renghu iggnntegieees tpkRsee nud mdu,ra hsci seirhc zu fe“ühl,n sagt r,slvKee dei ernih usKr cinht asl oPlfmratt frü eeni saörenrrebPt eesisdtmrvansn ehsne .will An die nlleKeshcuegr – eink sen,süK ieekn eöönrfpnfgurKen odre entenlaiGi nühreber – ussm sihc bie hir djeer teahnl.

Es gam ürf neAeeudnsthße bnsguerdnühfwigtgeö gnik,len bie iemen Kuucrslkseh ehfianc so efemdr nhsnecMe eord retun igenunltA scih tsblse uz .mrnmuea iDe rntpxeiE ärrtkle b,rea adss hsci ide hlnieTeemr mstei eclhlns fua dei lhreKuintas sne.anesli iLährclceh keomm ichs daimenn rvo. hcAu scemnhä üsems hisc .reiken

iWe cwhiigt negürurehBn ürf eMshecnn n,dsi weiß ide gr2-J6ähei zang ugea:n tMi„ hnnie seltlt hisc ine eüohWhgfll ine – ies nisd dnneähr üfr Köeprr, iteGs nud “Selee. s„E sti hisscnsleiathfcw ,weieerns sads rerüuenhgnB asd muItmenssym fer,nödr dnu se tbig unStedi duza, dsas esi rieugndseörhdlnf eib epnsnrieoDes ds,in“ nzgrteä gBtrii öeBnr,nr hnmrtetuiaaupTaer nud rnietLei esd .ZIG

hm,enTe edi ni lsveerK rnskuueKcshle m,amukfeon inds: Ansgt vro B,nnuhgüerer kmEintiaes udn efdslnehe sbttS.sesblnuweise eWegn der Coeroiae-nmanPd ankn ied csuniieartlKhren heri sreuK taeukll ihcnt iwe etoghwn n.tiebena lhDseba ath ies hir peztnoK gsunriehbeemc und hctöem nnu erKus rutne med toMot ue„chKsnl itm dtabnAs udn hrme äheN uz ihsc ss“betl tim neenu nÜunbge bltrane.iee

aWs sad frü nebguÜn neis nköe,nn ekirtäedl r 5ähjrige-9 ö.erBnnr Die atranpaemrTuteuih netnn das edeflnog lepi:eBis wiZe eheTinlmer etinzs csih egbüeegrn ndu tehnla ehri nHedä tim sadnAtb n,eireuznda um so in nneei suahctAsu imetnenrdia zu ettren dun ngliaeS zu ,esennd ndiem ies eirh Häned begwnee dnu ufa diees Wesei ihsc und den ndareen herhme.anwn nDne ctizelhtl hgee se um edi iSeinsrsnulbiige edr e.inSn

In dre eoa-roinsCKr igbt se tcrnhialü wnrgiee reBnru.üengh So ise eni esenu dlTrefuaam e,tdentsann atgs rBe:nnör jD,eennge„ii ied eh ochsn snimea ,newra dsni ezjtt tof ncho e“a.imnrse eiS bhae lveei ejgun, reab ssrednboe elteär en,inKtle edi dimta zu peämnfk tthneä. Dsa nnak hcua sileetcKarinnruh rsvKlee täietgen:bs Die heeMrith irerh reiemKreuhsnlt sti ezniwsch 54 und 65 aJehr lta – die sintmee nids elsnaendtel.hi

rAeb run wile ni zeBgu afu asd uÄeßre eni aesAosdtbtbgn it,lg tßieh sda talu lsreeKv ncth,i sasd isreed snatdbA hauc mi eernInn erd eehnMscn rscerhenh sm.su iDe sgöLun eis, totzr rde lrbPomee dnu egnt,sÄ eid eeisd csigheierw iZet imt isch ,rgnibe imt hsci ssbetl ohwdllenwol in atoKtnk zu eb.ilnbe „Aeutügnnmeb mcenha, isch slsteb rmumean ndu ichs in ilenencrudfh ndeneakG eü“nb – os ulenat eid pTisp red uaerKlnesnricit,h mu engge iknemitsaE ni der i-KneroarCos ee.unhganz

Dsa„ terhrüb nneie a,huc dnu zwra “ninr,cielh rltueeträ gtirBi Börrenn eedis eastw enerad mFor der ürrnugBhe. eideB nhof,ef sads dei nMseecnh so serbse cdrhu die etZi rde tizaDns mmnoek – tzrot rdhenleef eirclerhkpör ehäN zu renih tes.hninmecM