Würselen: Workshop zum Umgang mit Stress

Würselen : Workshop zum Umgang mit Stress

Einen Workshop für Eltern zum Thema eigenverantwortlicher Umgang mit Stress bietet das Jugendamt der Stadt Würselen an. In dem Workshop geht es um Stress — was ist das eigentlich?

Stressdefinition — Stressreaktion — Stressauslöser — Stressanzeichen, welche Lösungswege es gibt, Widerstandskraft (Resilienz) — praktische körperliche und mentale Übungen aus dem Methodenpool der begleitenden Kinesiologie und wie man persönlich mit Stress umgeht, Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung und persönliche Lösungswege.

Der Workshop wird von Marina Kuckertz, begleitende Kinesiologin und Coach im Bereich Konfliktlösung, Persönlichkeitsentfaltung und Stressreduktion, am Samstag, 10. März, 10 bis 14 Uhr, im Forum der Gesamtschule, Lehnstraße 3, angeboten.

Der Workshop ist kostenfrei. Da die Teilnehmerzahl jedoch eingeschränkt ist, wird um Anmeldung bei Nathalie Thomé vom Jugendamt gebeten unter Telefon 02405/67-223 oder E-Mail nathalie.thome@wuerselen.de.