1. Lokales
  2. Eschweiler

VHS Eschweiler: Sonderprogramm für Gesundheit und mit Sprachen

VHS Eschweiler : Sonderprogramm für Gesundheit und mit Sprachen

Die Volkshochschule Eschweiler bietet ein Sonderprogramm mit Gesundheitkursen in einer Kombination aus Online und Präsenz an.

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. In diesem Trainingskonzept werden die Pilatesprinzipien bewusst gemacht. Bauch,- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt und gekräftigt, wodurch die Wirbelsäule mobilisiert und Flexibilität erlangt wird. Die Volkshochschule bietet einen Online-Kurs an, der am Donnerstag, 28. Mai, startet und auch noch in den Sommerferien läuft. Der Kurs findet generell online statt. Einzelne Teilnehmerinnen (bis zu sechs) können pro Termin aber in Präsenz teilnehmen.

Auch bietet die Volkshochschule ein B.O.P.-Webinar immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr, speziell für Frauen an. B.O.P. ist ein Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Um die einzelnen Trainingseinheiten abwechslungsreicher zu gestalten, werden die in der Halle üblichen Geräte kreativ ersetzt. Für trainingsbezogene Rückfragen ist die Trainerin für die Teilnehmenden erreichbar.

Auch in Sachen Fremdsprachen gibt es in der VHS ein Sonderprogramm: „Französisch wiederholen und festigen“ ist ein Kurs überschrieben. Die Themen: Beruf, Stadt, Einkaufen, Uhrzeit und Wochentage werden hier behandelt. Der Kurs startet am Donnerstag, 28. Mai, ab 20.15 Uhr. Erwartet werden ganz geringe Vorkenntnisse.

„Hablas español?“ lautet der Titel eines Spanischkursus, der ebenfalls am Donnerstag, 28. Mai, um 18 Uhr beginnt. In sieben Wochen werden pro Termin immer neue Themen angesprochen, die man im Alltag nutzen kann. Der Wortschatz wird gezielt aufgefrischt und erweitert.

Eine Anmeldung zu den jeweiligen Kursen ist erforderlich unter www.vhs-eschweiler.de. Weitere Infos gibt es unter Tel. 02403/70270.