Kreis Heinsberg: Tausende möchten gerne fit sein mit Hilfe der VHS

Kreis Heinsberg : Tausende möchten gerne fit sein mit Hilfe der VHS

Die Anton-Heinen-Volkshochschule des Kreises Heinsberg bietet im Bereich Gesundheit, Sport und Hauswirtschaft Interessantes und Vielfältiges in Vorträgen, Kursen und Seminaren.

Eingegangen wird auf Themen wie „Rauchentwöhnung”, „Hilfe für pflegende Angehörige”, „Kinderwunsch - Wunschkinder” und „Homöopathie”. Gezielte Bewegungsübungen stehen im Mittelpunkt der Kurse „Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge”, „Osteoporosegymnastik” sowie „Rückenschulung und Wirbelsäulengymnastik”. Autogenes Training, Yoga, Pilates, Qi Gong und Tai Chi Chuan sind verschiedene Möglichkeiten, Wege zur Entspannung zu finden.

Ratschläge und Tipps für die Körperpflege und Kosmetik werden in speziellen Kursen und Seminaren zur Image- und Typberatung weitergegeben. In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt führt die VHS mehrere Schulungskurse für werdende Eltern durch; die Teilnahme an diesen Kursen ist kostenlos.

Wenn es um Gymnastik, Fitness und Bewegung geht, dürfte für jeden etwas dabei sein. Angeboten werden Kurse für Frauen und Männer sowie spezielle Kurse für Seniorinnen und Senioren. Und wer Bewegung mit tänzerischen Elementen verbinden möchte, kann dies beim orientalischen Tanz tun. Im neuen VHS-Programm enthalten sind außerdem Schwimm-, Aqua-Fun- und Wassergymnastikkurse sowie die theoretische Ausbildung zum Erwerb des Sportbootführerscheins.

VHS-Leiter Franz Josef Dahlmanns erklärte: „Dass im vergangenen Programmjahr mehr als 4000 Personen unsere Sport- und Gesundheitsveranstaltungen besucht haben, belegt die Attraktivität des VHS-Angebots.” Wer sich gesund ernähren möchte, dem kann man den Besuch einer der rund 40 abwechslungsreichen Koch- und Backkurse empfehlen. Der Warenkunde und dem Genuss dienen die Seminar- und Kursangebote für Kaffee und Wein.

Ein Blick in das neue VHS-Programm lohnt sich also. Es liegt im gesamten Kreisgebiet bei Banken, Sparkassen, Verwaltungen, Bibliotheken und Buchhandlungen zur kostenlosen Mitnahme aus.

Informationen und Anmeldungen: Tel.: 02452 - 13 10 60 oder im Internet unter http://www.vhs-kreis-heinsberg.de.