Dortmund - Viele kurze Pausen sind besser als eine lange

Viele kurze Pausen sind besser als eine lange

Von: dpa
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Dortmund. Viele kurze Pausen sind besser als eine lange. Denn der Erholungseffekt sei bei mehreren, kürzeren Pausen größer, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) in ihrer Broschüre zum Thema Arbeitsunterbrechungen.

Dabei sollten die Pausen möglichst regelmäßig über die Arbeitszeit verteilt werden und vor allem rechtzeitig gemacht werden. Denn wer erst eine Pause macht, wenn er denkt, dass er nun dringend eine braucht, handelt eigentlich zu spät. Dann ist der Erschöpfungszustand bereits eingetreten. Besser ist es immer, es soweit gar nicht kommen zu lassen, und sich bereits vorher zu erholen.

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