HTC Hoengen bietet „Fit-statt-fett”-Kurs an

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Alsdorf. Unter dem Motto: „Fit statt fett” starten der Landessportbund und der Hoengener Turnclub eine spezielle Aktion gegen Bewegungsmangel und falsche Ernährung.

Die Gesundheitsinitiative „mach 2” bedeutet „Besser essen. Mehr bewegen”. Hierdurch will man die Bevölkerung zu einem gesünderen Leben führen.

Der erste Kurs beim Hoengener Turnclub findet am Mittwoch, 22. April, 10 Uhr, im Jugend- und Vereinsheim an der Alten Wardener Straße 149 statt. Die Teilnehmer können bei ihrer Krankenkasse die Übernahme der Kursgebühren beantragen. „Deutschland isst zu fett und bewegt sich zu wenig”, ist die Meinung der Veranstalter.

Dabei brauche es nicht viel, um sich auf den Weg in ein gesundes Leben zu machen: Gemüse statt Hamburger, Salat statt Pommes. Ähnlich einfach lasse sich mehr Bewegung in den Alltag bringen: Fahrrad statt Auto, Treppe statt Aufzug, Spaziergang statt Fernseh-Couch. Mit zusätzlicher Aktivität in einem Sportverein purzelten die überflüssigen Pfunde so langsam aber stetig.

Genau auf diese ausgewogene Kombination von besserem Essen und mehr Bewegung setzen die Gesundheitskurse der Initiative „mach2”. Hunderte Teilnehmer in Sportvereinen in NRW haben in den vergangenen zwei Jahren von diesen Angeboten Gebrauch gemacht.

Die Macher von „mach2”, die Gmünder Ersatzkasse, der Landessportbund NRW sowie sieben weitere Landessportbünde, binden die Sportvereine bewusst ein. Daher hat der HTC Hoengen diese Aktivitäten in sein Angebot aufgenommen und bietet den neuen Gesundheitskurs „mach2” bis 24. Juni immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr an.

Anmeldungen beim HTC-Vorsitzenden Alfred Hogen, 02404/64013, E-Mail: alfredhogen@aol.com.
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