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Vortrag zu gesundem Leben bei der Caritas

Letzte Aktualisierung:

Wegberg. Die Caritas-Pflegestation Wegberg und die Tagespflege der Alten- und Pflegeheime St. Josef gGmbH laden zum Vortrag „Gesundheit, Bewegung und richtige Ernährung“ ein. Der Vortrag findet statt am Dienstag, 8. April, um 19 Uhr in dem Seminarraum der Caritas in der Kreuzherrengalerie in der Kreuzherrenstraße 2a in Wegberg.

Die Referentin ist Lisa Stepprath, Sporttherapeutin und Ernährungsberaterin des Activ-Centrums Wegberg. Sie möchte in ihrem Vortrag verdeutlichen, dass man durch mehr Bewegung und kleinere Umstellungen der Ernährungsgewohnheiten Einfluss auf den Stoffwechsel nehmen kann.

Lisa Stepprath sagt, dass jeder Herr über seinen Stoffwechsel sei und seine Möglichkeiten, die Gesundheit positiv zu beeinflussen, nutzen sollte.

Mit den richtigen Verhaltensweisen verbrennt der Körper besser und mehr Kalorien. Zudem geht die Referentin auf die Fragen „Wie wirken Diäten?“, „Wie reagiert der Körper auf Abnahme?“ und „Wie kann der Stoffwechsel aktiviert werden?“ ein. Die Teilnahme am Vortrag ist für alle Interessenten kostenlos.

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