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TV Roetgen: Neuer Kurs für Altersgruppe 60 plus

Letzte Aktualisierung:

Roetgen. Der TV Roetgen erweitert sein Sportangebot um einen neuen Kurs namens ATP (Alltagstrainingsprogramm).

Dahinter verbirgt sich ein Kursprogramm für Männer und Frauen aus der Altersgruppe 60 plus, die sich vom Sport bislang nicht angesprochen fühlen, aber etwas mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen. Wichtig ist: technische Mobilitätshilfen dürfen nicht verwendet werden. Es geht um Alltagsbewegungen wie Gehen, Stehen, Tragen. Bereits mit kleinen Abwandlungen wird zur Förderung und Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens beigetragen.

Alltägliche Situationen wie z. B. Einkaufen oder Treppensteigen sollen zur Herausforderung werden. Gleichermaßen geht es drinnen und draußen zu, um fit zu bleiben, braucht es keine sportlichen Höchstleistungen! Aktuelle medizinische Studien belegen, dass schon eine leichte Steigerung der Alltagsaktivitäten einen sehr guten Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Das ATP-Kurskonzept ist ein Element des Programms „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und wurde in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern der Deutschen Sporthochschule in Köln, dem DOSB, dem DTB und dem LSB NRW entwickelt.

Ab Dienstag, 5. April, 18 Uhr bietet der TV Roetgen als einer der ersten 10 Vereine in Deutschland, diesen 12-wöchigen Kurs gratis für alle Interessenten in der Sporthalle Rosentalstr. 38a, an. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend erforderlich. Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin: Margit Marquardt, Tel. 02471/4235.

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